東京マラソン 2010

今日、東京マラソン事務局から、
抽選結果のメールが届きました。

期待してメールを見てみると、

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このたびは東京マラソンにご応募いただき誠にありがとうございました。
お陰様をもちまして定員を大幅に上回る申込があり厳正なる抽選を行いましたところ、
誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。
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残念。。

落選でした。

でも、参加料の未入金者が多かった場合は、
追加当選者を出すことがあると書かれてました。

その結果は、11月下旬頃に通知が来るようです。

ま、あまり期待せず待つことにします。

当選の通知が来たら、持久力アップの
器具を買おうとしてたのですが。。



→ 呼吸筋肉強化器具 パワーブリーズプラス

これで終わりというわけではないけれど、
購入しようかどうか。

悩むところです。  

マラソンのトレーニング中は給水も大切。

トレーニング時に用意しておくと便利なのが、
ボトル付きのベルトです。



小銭を用意して自販機で給水というのも有りですが、
これなら、水分補給したいときにいつでも飲めます。

上の画像の商品は、約0.6Lボトルと
小物収納ポケットが付いてます。

→ ランニング ボトル付きベルト  

初めてのフルマラソンを完走するための心得。

以前読んだ雑誌からのメモです。

・長時間走り続けられる体を作る

・同じペースで走り続ける感覚をつける

・頑張らずに初のフルマラソンを楽しむ

・練習で補食・給水の方法を試す

・食べてから長距離を走る

・本番中、調子が良くてもペースを上げない

・本番中は途中で絶対に歩かない


そして、本番に向けての練習計画を
しっかり立てることが大切ですね。

参考書的な本としては、やはり佐々木功さんの
「ゆっくり走れば速くなる」でしょうか。

→ ゆっくり走れば速くなる マラソン・マル秘トレーニング

古い本ですが、この本に巡り合って

「ゆっくり楽しく走ればよい」

というランニング観ができたという人も少なくないです。

ちなみに最近はプレミアがついてきたのか、
中古本が高値になっています。